För att komma på banan ordentligt har jag nu satt mig själv på 20 dagar med tydliga regler.

Jag ska fylla i allt jag äter i Lifesum.

Jag ska dricka mycket vatten.

Jag ska motionera minst 15 min/dag.

Jag ska avstå från godis, sötsaker och skräpmat.

Eftersom jag gillar att kryssa, mäta och fylla i så har jag ritat upp några staplar som jag ska fylla i varje dag. 

I går höll jag mig från allt godis och annat skräp  trots att jag satt hemma och pluggade. Jag tog en liten promenad innan frukost i går. Soligt och fint - men jäklar så kallt. 

Over night oat till frukost, kyckling med pärlcouscous till lunch, köttfärsbiffar med potatismos till middag. Utöver det plockade jag i mig en del frukt som fanns kvar från lördagens plockbricka. En bra matdag, med andra ord.

I dag har jag ätit over night oat till frukost. Det är ju så löjligt gott. Till lunch åt jag fisk och till middag blev det halloumi-burgare. Däremot tog vi fötterna till burger-stället så det blev 2,5-3 km rask promenad blåsten. Inte helt fel.

Dag 2 utan godis - och jag har inte fått nåt sånt där överjävligt sockersug.

Jisses vad det blåste kallt, men solen sken och det var otroligt vackert.

Knappt 3 km, så inte direkt nåt maraton, men ett perfekt sätt att starta dagen på.

Redo att komma tillbaka på banan, redo att ta tag i mina vardagsrutiner.

Matlådorna står klara i kylskåpet, träningsklädera ligger på plats och väntar på att bli svettiga. Dessutom har jag köpt en ny våg, så att jag ska kunna mäta mina framgångar.

Även om jag inte har nåt exakt viktmål är det ju ändå rätt kul att kunna hålla lite koll, se att man gör rätt. Dessutom är jag trött på att känna hur kroppen påverkas negativt av taskiga matvanor, något som ju egentligen borde göra det så mycket lättare att äta bra. Ändå trillar jag hela tiden tillbaka ner i socker-träsket. Konstigt! Jag anser mig ju vara fullt normalbegåvad. Ändå tycks jag inte kunna ta ansvar för min egen hälsa. 

I morgon bitti ska jag kliva upp, ta på mig träningskläder och ta en rask promenad. Sen blir det dusch, frukost och sen studier. Det ska bli väldigt spännande att se hur det går att ha universitetsträffen via webben, men det ska väl gå bra - hoppas jag.

Nu ska jag lyfta rumpan från soffan och fixa morgondagens frukost - over night oat. Så himla gott!